Luk

Resultater i opskrifter

{{model.result.recipesShowingXOfYText}} Vis alle

Resultater i artikler

{{model.result.contentShowingXOfYText}} Vis alle

Resultater i artikler

Smoothie med solbær og ingefær

Antal personer {{ numberOfPeopleSelected }}

ur 10 min sværhedsgrad Let

Ingredienser

Antal personer
1 {{numberOfPeopleSelected}}
  • {{number}}
  • Smoothie med solbær og ingefær
  • Smoothie med solbær og ingefær
  • {{ 2 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} dl solbær
  • 2 dl solbær
  • {{ 2 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} dl sødmælk
  • 2 dl sødmælk
  • {{ 1 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} dl græsk yoghurt
  • 1 dl græsk yoghurt
  • {{ 1 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} knsp ingefær
  • 1 knsp ingefær

Tilberedning

Hæld de frosne bær i en gryde, lad dem stå i 10 min. til de safter, og kog dem hurtigt op. Kog i 2 min. og lad herefter bærrene køle af.

Kom alle ingredienserne i en blender og blend til du har en cremet smoothie.

Hvis frosne bær anvendes i retter der ikke opvarmes, anbefaler Fødevarestyrelsen at bærerne får et opkog før anvendelse.