Luk

Resultater i opskrifter

{{model.result.recipesShowingXOfYText}} Vis alle

Resultater i artikler

{{model.result.contentShowingXOfYText}} Vis alle

Resultater i artikler

Krydret one pot-vegetarret med bønner

Antal personer {{ numberOfPeopleSelected }}

ur 35 min sværhedsgrad Let

Ingredienser

Antal personer
4 {{numberOfPeopleSelected}}
  • {{number}}
  • {{ 1.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "stk.", false: "stk" || "stk."} [(1.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} løg
  • 1.0 stk. løg
  • {{ 2.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "", false: "" || ""} [(2.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} fed hvidløg
  • 2.0 fed hvidløg
  • {{ 2.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "cm", false: "cm" || "cm"} [(2.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} frisk ingefær
  • 2.0 cm frisk ingefær
  • {{ 1.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "stk.", false: "stk" || "stk."} [(1.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} squash
  • 1.0 stk. squash
  • {{ 1.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "bæger", false: "bægre" || "bæger"} [(1.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} kogte butterbeans
  • 1.0 bæger kogte butterbeans
  • {{ 1.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "bæger", false: "bægre" || "bæger"} [(1.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} kogte kidneybønner
  • 1.0 bæger kogte kidneybønner
  • {{ 2.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "spsk.", false: "spsk." || "spsk."} [(2.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} olivenolie
  • 2.0 spsk. olivenolie
  • {{ 1.5 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "spsk.", false: "spsk." || "spsk."} [(1.5 * numberOfPeopleRatio <2)] }} karry
  • 1.5 spsk. karry
  • {{ 1.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "tsk.", false: "tsk." || "tsk."} [(1.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} stødt koriander
  • 1.0 tsk. stødt koriander
  • {{ 1.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "tsk.", false: "tsk." || "tsk."} [(1.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} stødt spidskommen
  • 1.0 tsk. stødt spidskommen
  • {{ 2.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "dl.", false: "dl." || "dl."} [(2.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} vand
  • 2.0 dl. vand
  • {{ 1.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "flaske", false: "flasker" || "flaske"} [(1.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} tomatpassata eller grofthakkede tomater fra dåse
  • 1.0 flaske tomatpassata eller grofthakkede tomater fra dåse
  • salt og sort peber
  • salt og sort peber
  • {{ 1.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "bakke", false: "bakker" || "bakke"} [(1.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} cherrytomater
  • 1.0 bakke cherrytomater
  • {{ 0.5 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "bundt", false: "bundter" || "bundt"} [(0.5 * numberOfPeopleRatio <2)] }} kruspersille
  • 0.5 bundt kruspersille
  • {{ 0.5 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "potte", false: "potter" || "potte"} [(0.5 * numberOfPeopleRatio <2)] }} frisk koriander
  • 0.5 potte frisk koriander
  • {{ 1.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "bæger", false: "bægre" || "bæger"} [(1.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} græsk yoghurt
  • 1.0 bæger græsk yoghurt
  • {{ 1.0 * numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: "stk.", false: "stk" || "stk."} [(1.0 * numberOfPeopleRatio <2)] }} rød chili
  • 1.0 stk. rød chili
  • ris, bulgur eller couscous
  • ris, bulgur eller couscous

Tilberedning

Skær løg i tynde både og hvidløg i tynde skiver. Skræl og riv ingefær. Skyl squash, skær den i skiver, og halvér dem. Skyl de kogte bønner i koldt vand. Steg løg let gyldne i olivenolie i en gryde. Tilsæt hvidløg, ingefær og krydderier, og lad det stege et par minutter. Tilsæt squash, bønner, vand og tomatpassata, og lad det simre i 15-20 minutter. Smag til med salt, peber og evt. flere krydderier. Skylcherrytomater og urter, og vend dem i retten lige inden servering.

Anret yoghurt i en lille skål. Rens chilien, snit den fint,og drys den over yoghurten. Servér retten med yoghurt og ris,bulgur eller couscous til.